„Treffsicher verbunden“ – gegen die Einsamkeit im Alter

„Treffsicher verbunden – Gemeinsam aktiv im Alter“ ist der Titel eines Projektes, dass die St. Sebastianus Schützenbruderschaft Brenig 1921 e.V. ins Leben gerufen hat

Josef Schäfer ist 74 Jahre alt und trainiert mehrmals die Woche am Schießstand

Dabei handelt es sich um ein niedrigschwelliges Angebot für Menschen ab 60 Jahren, das Bewegung, Gemeinschaft und soziale Teilhabe miteinander verbindet. Menschen werden einerseits an das sportliche Schießen herangeführt. Dabei geht es um Konzentration, Koordination und die Hand-Auge-Koordination. Im Mittelpunkt steht aber vor allem das gemeinsame Erleben, der Austausch und das Knüpfen neuer Kontakte – und damit auch die aktive Vorbeugung gegen Einsamkeit im Alter.

Denn gerade im Übergang aus dem aktiven Berufsleben in den Ruhestand verändert sich für viele Menschen der Alltag. Gewohnte Strukturen und regelmäßige Begegnungen fallen teilweise weg, gleichzeitig entsteht Zeit für Neues. Hier setzt „Treffsicher verbunden“ an: Das Programm verbindet eine regelmäßige Aktivität mit geistiger Herausforderung, Geselligkeit und sozialer Teilhabe – ohne Vorkenntnisse, Leistungsdruck oder die Erwartung, direkt Vereinsmitglied zu werden.

Am Schießstand herrscht zwischendurch gesellige Betriebsamkeit

Der Sportschießsport ist dabei nicht das eigentliche Ziel, sondern der Weg zur Gemeinschaft. Konzentration, Koordination, Körpergefühl und innere Ruhe machen den Sport auch für einen Einstieg im höheren Alter interessant. Gleichzeitig ist Sportschießen ein Mehrgenerationensport, bei dem Menschen unterschiedlichen Alters gemeinsam aktiv sein können. Ergänzende Angebote rund um Bewegung, Gleichgewicht und Körpergefühl erweitern den ganzheitlichen Ansatz des Programms. Mindestens genauso wichtig ist das, was rund um das Training geschieht: ankommen, miteinander sprechen, gemeinsam lachen, Fortschritte teilen und beim nächsten Treffen bekannte Gesichter wiedersehen. Aus einem ersten Besuch soll nach und nach Zugehörigkeit entstehen.

Die Idee ist so überzeugend, dass das Land NRW das Projekt mit Mitteln des Programms „Sportplatz Kommune 2.0“ fördert. Und die Stadt Bornheim ist offizieller „Kümmerer“ dieses Projekts und unterstützt es nach Kräften. „Wir möchten dabei helfen, die richtigen Akteure und Netzwerke zusammenzubringen und gemeinsam dafür sorgen, dass dieses Angebot die Menschen erreicht, für die es geschaffen wurde“, erklärt Bürgermeister Christian Mandt.

Voll des Lobes ist auch der heimische Landtagsabgeordnete Oliver Krauß: „Mit dem Landesprogramm Sportplatz Kommune 2.0 unterstützt Nordrhein-Westfalen Projekte, die in unserer Heimat neue Zugänge zu Sport und Bewegung ermöglichen und die gleichzeitig das Miteinander stärken. ‚Treffsicher verbunden‘ zeigt lebendig, wie mit dieser Förderung des Landes und wie mit dem tollen ehrenamtlichen Einsatz vor Ort ein spannendes neues Angebot entsteht, das wirklich zum Mitmachen einlädt.“

Auch Bürgermeister Christian Mandt hat sich unter Anleitung am Schießstand probiert
Der Landtagsabgeordnete Oliver Krauß war interessierter Zuhörer

Der Verein verfügt über einen modernen und barrierefreien Schießstand, erfahrene Trainer sowie gute Rahmenbedingungen für eine sichere und persönliche Betreuung. Auch ein Einstieg mit Lichtgewehren ist möglich, sodass keinerlei Vorkenntnisse erforderlich sind.

Außerdem wird das Angebot so gestaltet, dass möglichst viele Menschen daran teilnehmen können. Auch Personen mit eingeschränkter Mobilität können selbstverständlich teilnehmen und im Sitzen schießen.

Den Einstig begleitet Herbert Zimmermann. Er ist A-Trainer „Gewehr“ des Deutschen Schützenbundes und gehört dem Breitensport-Trainerteam des DSB an. Der in Weilerswist lebende Trainer verfügt über Erfahrung in der Arbeit mit Schützinnen und Schützen unterschiedlicher Leistungsstufen – vom Einsteiger bis zum erfahrenen Wettkampfschützen. Diese Erfahrung möchte er in das Projekt einbringen. „Das Wichtigste, was jemand zum ersten Training mitbringen muss, ist Neugier. Alles andere können wir gemeinsam entwickeln. Wir nehmen uns die Zeit, jeden dort abzuholen, wo er oder sie gerade steht“, sagt Zimmermann.

Schießtrainer Herbert Zimmermann erklärt, worauf es ankommt.

Wie bei jeder sportlichen Aktivität gibt es jedoch einige grundlegende Voraussetzungen, die für eine sichere Teilnahme gegeben sein sollten. Dazu gehören eine ausreichende Sehkraft, sowie eine grundlegende geistige und kognitive Verfassung, die es ermöglicht, Anweisungen zu verstehen und sicher umzusetzen. Gerne wird im persönlichen Gespräch gemeinsam geschaut, ob und in welcher Form eine Teilnahme möglich ist.

„Unser Verein hat etwas, das man nicht neu schaffen muss: eine Gemeinschaft. Mit Treffsicher verbunden möchten wir diese Gemeinschaft ganz bewusst für Menschen öffnen, die bisher vielleicht noch keinen Berührungspunkt mit den Schützen hatten“, erklärt Jean Doumet, 1. Brudermeister der Schützenbruderschaft Brenig. Und Projektleiter Alexis Schäfer ergänzt: „Wenn aus einem ersten Besuch ein regelmäßiger Termin wird, aus fremden Menschen bekannte Gesichter und daraus vielleicht Freundschaften, dann haben wir unser eigentliches Ziel erreicht.“

Zum Kennenlernen werden zwei Schnuppertermine angeboten:

Sonntag, 18.10.2026, um 10:00 Uhr 
Samstag, 31.10.2026, um 14:00 Uhr 

Beide Termine finden im Schützenhaus Brenig, Neuer Heerweg 1, 53332 Bornheim statt. 

Anmeldungen nehmen die Schützen per E-Mail an info@schuetzen-brenig.de entgegen. Nähere Informationen erteilt auch die städtische Ehrenamtskoordinatorin Sabine Hübel unter ☏  022 22/94 5-209.